Психологическая поддержка для родителей
Чат-бот «Опора.Родители» является частью областной виртуальной школы «Успешное родительство», которая действует на базе государственного учреждения образования «Гродненский областной институт развития образования».
Данный telegram-бот помогает родителям (законным представителям) получать важные психологические знания, касающиеся воспитания и улучшения детско-родительских взаимоотношений.
Перейти на бот можно по ссылке:
@psysupport_bot
Как предостеречь ребенка от буллинга?
Важно не только учить защищаться, но и показывать, что терпеть буллинг нельзя. Вот несколько приемов, которым можно научить своего ребенка:
Научите ребенка переключать внимание: вместо того чтобы реагировать на обидчика, он может задать неожиданный вопрос или обратить внимание на что-то другое. Это сбивает агрессора с «ритма».
Ребенок может повторить слова или интонацию обидчика, но спокойно и без эмоций. Такой «зеркальный» ответ часто лишает буллинг силы.
Поза уверенности: расправленные плечи, ровная спина, спокойное дыхание. Тело транслирует силу даже без слов.
Прямой, спокойный взгляд без страха и агрессии. Он показывает: «Я тебя вижу, но не боюсь».
Главное - объяснить ребенку, что буллинг нельзя терпеть. Нужно проговаривать: «Мне это неприятно», «Я не согласен». Это формирует внутреннюю границу.
Родителям важно обсуждать с ребенком не «как защищаться», а как не позволять нарушать его личные границы.
